בעיה ב אמ די

טוב אז זה אולי הפעם המליון שאני אוכל אמ די אבל הפעם חזרתי הביתה בשש ופשוט לא הצלחתי להרדם רק מתגלגל במיטה והשעה כבר אחד בצהורים למה ?

 

כנראה עודף חומרים ממריצים. יש לך בנזו?

 

מה זה בנזו ?
אה וכואב הבטן גם אם זה קשור

 

לא יודע לגבי כאב הבטן. יכול להיות בגלל החומר ויכול להיות סתם משהו שאכלת. אני לא רופא

בנזו - כדור הרגעה. ואליום, ואבן.

 

כמה ראשים ולישון תקום כמו חדש

 

אם אתה לוקח אמדי מדי פעם כדאי לך מאוד להתעניין בחומצת האמינו טריפטופן (5-HTP)
חוסר השינה שלך נובע מהעובדה שרוקנת את מאגרי הסרוטונין שלך כשלקחת אמדי
סרוטונין הוא ניורוטרנסמיטר (מוליך עצבי) שאחראי בין השאר על השינה, תיאבון, ועוד הרבה דברים
וחוסר השינה והתחושות הלא כ"כ נעימות נובעות מחוסר של סרוטונין
ניתן לקחת את ה 5-HTP לאחר שירדה הדלקה, חצי שעה לפני שהולכים לישון 100mg לערב (2 כפסולות של 50)

5-HTP ניתן להזמין דרך האינטרנט, צריך להירשם ולהזמין, ותוך כחודש זה מגיע דרך הדואר,
חובה לציין שהזמנה של תוסף זה הוא חוקי לחלוטין! לא יהיו בעיות בדואר.
http://www.vitamin4less.co.il/shop/scripts/prodView.asp?idproduct=91

אני לא קשור לחנות. ולא מוכר בחנות. פשוט הזמנתי משם.

ישנם עוד תוספים שלוקחים גם לפני ואחרי בשביל לצמצם "נזקים"
אתר לדוגמא עם פרטים:
http://www.rollsafe.org/

אפשר להשתמש בזה אחרי הדלקה בשביל למלא את המאגרים של הסרוטונין
כבר ציינת אבל חשוב כבר לציין שבמידה ואתה לוקח כדורי הרגעה (בנזודיאספינים)
שהם מומלצים לשינה וגם ממכרים בשימוש תדיר, מומלץ לקחת רק אם הדלקה גורמת לאי נוחות נפשית כמו במקרה של אוברדוז) וזה לא נוגד את ה 5-HTP.
אך יש תרופות שהם SSRI, לא מומלץ לקחת איתם 5-HTP בשום מקרה.

בעיקרון, אמדי לוקחים רק אחת לשלושה חודשים, עם התוספים המתאימים, שימוש תדיר לא מומלץ ככלל.

 

כפי שקנבינואיד סיכם טוב את המידע
אתה לקחת אמדי, ובאמדי יש אמפטמינים, שהם כאלו ש"ממריצים" ונותנים אנרגיה. ברור שאתה לא מצליח לישון, זה הגיוני. אני מציעה לעשות מקלחת קרה ונעימה, לשכב לנוח במיטה. במידה הכי גרועה לקחת כדור הרגעה..
וממליצה לא לאכול כל הזמן אמדי, חבל על המוח!.