עזרה- זה ריאליזציה בעקבות עישון ירוק

תראו לפני כמה ימים העלתי כאן פוסט שעישנתי ירוק ועד עכשיו אני מרגיש לא מחובר למציאות, מטושטש וכו.
לאחר שמישהו ענה לי וחקרתי באינטרנט ראיתי שיש תופעה שנקראת דה ריאליזציה שמגיעה גם בעקבות עישון ירוק...
השאלה שלי אם מישהו יודע אם יש דרך לטפל בדה ריאליזציה בעקבות הירוק? או שזה עובר לבד? למישהו זה כבר קרה?
אגב היום כבר יום שלישי וזה כבר מיום שישי ככה, אוטוטו שבוע וזה מתסכל ומתסבך בו זמנית..

 

פעם ראשונה שעישנת?
עישנת כמות גדולה?
אף אחד פה לא רופא
אבל החומר עדיין בגוף שלך אם מדובר בכמות גדולה ובפעם ראשונה. יכול לקחת עוד קצת זמן עד שזה ייצא לגמרי
אתה יכול לעשות ספורט, ולאכול קצת יותר זה יכול לזרז את היציאה של החומר
חשוב להבין- בעיות פסיכולוגיות-פסיכוטיות הן לא נגרמות בדרך כלל מעישון חד פעמי. יש מצב פשוט שנכנסת למצב מדיטציה והעלית דברים בראש שהפריעו לך ותמיד חסמת אותם, הרבה אנשים שמתנתקים מהרגש רוב החיים ופתאום נותנים לו להציף אותם בבת אחד יכולים להרגיש ממש רע מזה.
אז קח את הזמן, תרגע. ואם לא עובר עוד כמה ימים תנסה להבין מה זו התחושה שאתה מרגיש.
הדה ריאליזציה שלך יכולה להיות בכלל ריאליזציה. כלומר אתה בפעם הראשונה מתחבר למציאות שלך ולרגשות שלך וזה משתק אותך, מכניס אותך לדיכאון אולי או לחוסר תובנה.
חשוב שתבין מה המקור לבעיה, ואם הצמח לא גורם לך להרגיש טוב. אל תעשן אותו. יש המון אנשים שלא נהנים ממנו והחליטו לא לעשן. וזה בסדר

 

אין לך מה להילחץ אחי
גם אני בפעם הראשונה שבאמת התמסטלתי הרגשתי ממש רע ומוזר וכמה ימים אפילו שבוע אחרי הרגשתי מנותק מהעולם ושנדפקתי אבל אחרי שבוע התחושה נעלמה
תהיה רגוע ואל תחשוב על זה יותר מדי, תעשה דברים שאתה אוהב ותנוח ותאמין לי שאתה תחזור לעצמך

 

מכיר את ההרגשה זה קורה לי אחרי ערבים קשוחים, הניתוק הזה עובר פשוט תנסה להתעלם ממנו כי ככל שתחשוב עליו הוא ישאר יותר... אם אתה רואה שזה ממשיך תתיעץ עם רופא.
והכי חשוב מחשבות חיוביות אחי אתה לא הבנאדם הראשון שזה קורה לו וכולם בסוף משתחררים מההרגשה המעיקה הזאת...

 

פשוט עישנת מלא ונשאר לך עוד אפטר מזה, זה עובר תוך איזה שבוע. וזה עלול לתסבך מאוד בזמן הזה

 

אני חושב שהייתי כמה פעמים במצב שאתה בו, אחרי סטלות ממש כבדות, אתה מרגיש מרחף כזה. דווקא אהבתי את ההרגשה הזו, הזמן בעבודה היה עף בלי שאני מרגיש, תחושת אופוריה כזו.
אם אתה מודאג אל תהיה, יעבור לבד תוך כמה ימים.

 

עובר, מבין לגמרי את התסכול, הבלבול, הפחד
שים לב שאתה מתפקד בסדר גמור
זאת רק הרגשה והיא לא נשארת
נסה כמה שיותר להירגע
נסה להיות בשמש, יותר באירועים חברתיים מגע וכדומ׳ זה מקל

 

חברים באמת תודה על העידוד ועל התגובות אבל הימים חולפים וזה ממשיך ויש רגעים שנהיה ממש גרוע. עבר כבר פאקינג שבוע , אני מתוסכל אני מתחיל להיכנס לדיכאון

 

זה כזה פשוט - תישן טוב, תאכל טוב, תתאמן קצת אירובי...
זה יעבור לך.

ספורט מעלים את זה מהר

הכל בראש, אם תאמין שזה לא יגמר לעולם - זה לא יגמר לעולם

 

השטות הכי גמורה וגדולה ששמעתי פה בפורום.
החומר עדיין בגוף שלך ? למה אתה מלחיץ אותו סתם? היית צריך לסיים עם אף אחד פה לא רופא וזהו.
החומר נשאר בגוף אבל לא בצורה פעילה ככה שאין מה לציין בכלל את העובדה שהחומר נשאר בגוף כי זה סתם יכניס אותו ללחץ.
בכל מקרה דהריאליזציה יכול לעבור אחרי תקופה לבד אבל הכי טוב ללכת לפסיכולוג או פסיכיאטר ולדבר איתו על זה.

 

תהיה רגוע, זה עובר לבד.
כמו שאמרו לך, אתה לא הראשון שעבר את זה..תנסה לראות איך אתה נהנה עם המצב הנתון.

 

בתור אחד שסבל במשך שנים מהתקפי חרדה ודה ראליזציה עקב שימוש בקנאביס - אין לך מה לדאוג.

הבעיה הכי גדולה בדה-ראליזציה היא העובדה שאתה כל הזמן מבצע בוחן מציאות, כלומר אתה מתעסק בהאם אתה כבר בסדר או לא, מה שרק יחמיר לך את המצב.
דה ראליזציה נגרמת כאשר רמת החרדה עולה לרמה גבוה מאוד, ואז המח מבצע ניתוק (דה אסוציאציה) כדי "לא להפגע".
כאשר מעשנים חומר בעל ריכוז thc גבוה עם מעט cbd, מי שלא רגיל עלול לקבל התקף חרדה (מה שקרה לך), וזה תקף גם לאנשים הכי חזקים נפשית שאנחנו מכירים (לכל אחד היה "סטלה רעה" שבה הוא חווה לחץ ו\או חרדה ו\או פראנואיה ועוד שלל תסמינים שליליים).
בפועל אתה צריך להבין שהכל באמת בסדר, אתה לא משתגע, אתה לא חולה ואתה לא עומד למות.
ככל שתבין יותר מהר שאתה בסדר ותאמין בזה, זה יעבור מהר יותר.
נסה להעסיק את הראש שלך בדברים אחרים ותשים לב שכשאתה עסוק התחושה נעלמת.

נ.ב. הייתי ממליץ ללכת לפסיכולוג מפני שקנאביס הוא רק היה הטריגר שעורר אצלך את הבעיה, שזה יכל לבוא גם מעצמו במצב לחץ קיצוני.
בדרך כלל התקפי חרדה ודה-ראליזציה \ דה-פרסונליזציה צפים עקב טראומה שעברת בילדות ולא התגברת עליה באמת עד היום, וכאן פסיכולוג יכול לעשות פלאים.