בעיה אישית, עקב שימוש ב

אני מעשן ירוק כבר שנה וחצי, בהתחלה כמובן צרכתי בהרבה פחות ולא תמיד היה לי, אבל בחודשים האחרונים התחלתי להגדיל את הצריכה, שאיתה באה עצלנות וירידה חדה במוטיבציה, אולי נכנסתי לדיכאון,
בזמן האחרון אני צורך יחסית הרבה ואני מרגיש שהתמכרתי, על הבוקר כשאני קם הדבר הראשון שאני רוצה זה לעשן
, וואלה זה מבאס.
אני זוכר בפעמים הראשונות שעישנתי היה לי מאוד קשה לקום בבוקר ביום אחרי וזה אחד הדברים שהכי מבאסים אותי כיום, ממש קשה לי להתאפס על עצמי בבקרים.
יש לי ניסיון רק עם ירוק וקצת קצת חשיש, חשבתי לקחת אולי איזו פטריה באמסטרדם פעם הבאה שאטוס,
מה אתם חושבים? יכול לעשות למוח איזה ריסטרס נחמד שכזה?
תודה מראש!

 

אולי כדאי שתעשה הפסקה מעישון שלא תפתח תלות

 

אחי שמעת על זה ש- 21 יום יספיקו לשינוי הרגלים ?

תפסיק לעשן 21 יום, אני ממליץ 30.
זה מין תקופת התנקות ומחיקת ההרגל הזה,
אחרי זה תהיה כמו חדש ותתחיל לעשן בטאקט עם גבולות.

בוא נגיד תתחיל משבוע הבא, יום ראשון בבוקר - 28.12 עד - 28.1
אתה יכול לעשות את זה !
השבוע תתפנק לך ותהיה חזק ותגיד לעצמך שמשבוע הבא אתה עוזב את זה.