הפסקת סיבולת :)

כך יצא, הבנתי שלעשן קנאביס הפך להיות חלק משמעותי (מדי) מהחיים שלי. עכשיו לעשן פה ושם זה טוב אבל כשזה דופק או בא בחשבון על דברים אחרים - זה עובר מבחינתי את הגבול.

אני עושה הפסקת סיבולת. נחוש במטרה שהיא לא להיכשל.
בונה על כמה שיותר זמן. כשהאידיאל זה אפילו שנה שלמה.

אם אין לי מספיק שליטה עצמית לדעת מתי לעשן ומתי לא, הפסקה ארוכה זה ה-דרך.


עצות? מישהו התמודד עם הפסקה כזאת? 3-4 חודשים ברצף של עישון יום-יומי בכמות ואז הפסקה ארוכה ביותר.

 

האם הסביבה הקרובה שלך מעשנת גם ? חברים וכאלה.
אם כן כדאי לצמצם פעילות איתם במיוחד כשהם מעשנים.
עוד עצה שאני יכול לתת לך זה להוסיף פעילות במקום הפעילות שאתה מפסיק.
זאת אומרת אם הפסקת לעשן, משהו שעשיתה על בסיס יום יומי,אז תכניס פעילות יום יומית נוספת במקום.
ספורט,מדיטציה,יוגה ...תחשוב מה אתה יכול להוסיף במקום העישון.

 

הסביבה הקרובה שלי לא ממש מעשנת.

ואני משתעמם מהר מדברים, לא מוצא משהו להחליף את הגראס..

אולי קצת ספורט יעזור

 

ספורט זה מצויין תנסה לשמור על ראש פתוח ואולי בסוף תדלק על משו חדש.
ועוד משהו קטן מהניסיון שלי,רוב מי שאני מכיר שעשה הפסקה ארוכה ,בסוף לעט לעט בלי לשים לב שותים יותר ויותר אלכוהול. לתשומת לבך.

 

אני יכול להזדהות איתך בעניין של שליטה עצמית אני פחות או יותר
דחף מהלך על 2 .

פעילות מידיות להפסיק: פשוט לשכוח שזה קיים.
פעילויות פיזיות: מדיטציה וספורט.

יום נהדר אח יקר

עוד דבר; אל תכנס לאתרים שקשורים לזה.

 

אני לא חולה על אלכוהול מי יודע מה. התופעות לוואי ביום שאחרי נוראיות, אני תמיד מסיים מקיא את כל נשמתי.
ככה שאולי אשתכר פעם בשבועיים או משהו, לא מעבר.

להפסיק לגלוש בפורום :\ ? זה אתר קשור וזה...
ספורט הדבר היחיד שמצאתי כבאמת יעיל, מחזיר לי ת'חיוך.

 

אני חושב שיש אמת בדבריו,כל רגע שאתה בפורום התודעה/תת מודע שלך חושב קאנביס.
בכל אופן לא צריך להיות קיצוני כן. אם אתה מרגיש שזה שאתה נמצא פה לא גורם לך לרצות לעשן בשום צורה אז תשאר.
אם זה גורם לדודות כנס לפה פעם ב....

 

ת'כלס, בינתיים אין לי דודות בכלל. כשיהיה משהו בסגנון ונצטרך להתמודד פשוט נתנזר קצת מהפורום

 

מה שטוב לך
אפשר גם להוסיף, לא לנהל בכלל עם עצמך את הדיאלוג על האם להשתמש או לא .
תפתח גישה עדינה להחלטה שאתה מתכוון לקבל ותראה שיהיה לך קל יותר.

 

הרבה בהצלחה בחורמגניב

 

זה כבר היום השלישי שלי בלי לעשן, פייר לא מרגיש הבדל בהרגשה מי יודע מה.
אין לי בעיות בהירדמות\בתיאבון\בשמחת חיים.

הדבר היחיד שאני טיפה מרגיש זה שיעמום קצת, וקצת רצון לעשן.

אבל זה באמת לא ביג דיל עד עכשיו.

אני אמשיך לעדכן פה איך הולכת הפסקת הסיבולת בשביל לתת לכולם מידע איפה לא ליפול, עצות..

בינתיים רק יכול לומר - הדבר הכי טוב שאפשר לעשות זה לדאוג לתעסוקה מסיבית בימים הראשונים ללא עישון.
מיום רביעי שהפסקתי לעשן - אני רק מתרוצץ למקום למקום ולא יכול לעשן גם אם הייתי רוצה.

תסיחו את דעתכם פשוט.

 

זה בדיוק מה שאני רוצה. הפסקה של איזה 4-6 חודשים ומאז לשמור על קביעות ורצף בצריכה - לעשן רק באירועים מיוחדים. פעם בשבועיים ומעלה.
כשאתה עם סיבולת נמוכה במיוחד, הסטלות כל פעם מיוחדות ומפתיעות. אתה מרגיש כל תחושה ותחושה בסטלה.
ולא סתם סטלה רגילה.
סטלה שזוכרים לחודשים.

 

זה מה שאני רוצה..את ההתרגשות של הפעם הראשונה

זה כזה חזק.

 

ברצינות, לא מבין איך אומרים שקנאביס ממכר. קצת כוח רצון ואתה עוזב אותו

עברתי ממצב של 3+ ג' של חומר פצצה ליום, למצב של כלום עם קצת שום דבר כל יום

וזה באמת לא משנה לי. אני יכול להישאר ככה חודשים ואולי גם שנים

 

טוב, עכשיו התייעצות קלה.

אני כבר 9 ימים ללא עישון.
וחבר הציע לי לבוא לשבת לעשות ראש קטן של 0.2\0.3 הוא אמר זה יעזור לי להמשיך בהפסקת סיבולת.
מה אתם אומרים? ללכת על זה? ראש קטן כזה של שישי בערב בקטנה ממש.

זה יפריע משמעותית להפסקה עישון אחד קטן כזה ואז להמשיך ולעשן ככה שוב פעם עוד איזה שבועיים שלושה?

 

אם הצלחת לא לעשן 9 ימים אל תשבור את זה.

ראש אחד יכול להרגיע אותך אבל זה יכול לחזור לך בהפוכה יותר מאוחר , אם עד עכשיו לא הרגשת צורך אין סיבה שתעשה את זה , ואם כן הרגשת צורך , אל תכנע לעצמך ותמשיך.

מאמין בך יא מגניב

 

לך על זה.

 

אני עדיין מתלבט.
לחזור להפסקה לא יהיה קשה יותר - כי לא יהיה לי וויד
אני אקח הביתה 0.3 וויד בדיוק ואעשן את הכל בראש אחד

ככה שלא ישאר לי יותר גם אם ארצה
ומזומן אין לי, הפקדתי הכל..

זה נשמע לי טוב, רק מפחד שהסיבולת שלי תחזור ויהיה קשה יותר לאבד אותה

אבל אם אני מעשן היום. לא נוגע יותר במשך לפחות 21 יום.

אבל שאלה לאלה שניסו - האם הפסקה של 9 יום תעשה הבדל ממש משמעותי בסטלה? יהיה חזק?
אני לא מרגיש יותר מדי צורך לעשן, אבל חבר מזמין אותי לקחת הביתה 0.3 של Blackberry בגידול ביתי. זה לא שאני מרגיש צורך לעשן אבל וואלה. חומר כזה איכותי + הפסקת סיבולת = וואו (זה מה שאני חושב חח)

 

טוב, לא עישנתי אתמול. מעשן ממש עוד 3-4 שעות.

ג'וינט של1.5 ג' דמיאנה (אני מוצא את זה מרגיע אותי מחרדות)
ג'וינט של Northen lights Auto של Royal queen.
הנורת'ן ממש יפה, מלא טריכומות, דחוס, וחמוץ אששששששששש

 

לא משהו. טעם לא רע, מזכיר נייס גיא אבל שונה לגמרי. אפשר להבין שזה לא.

השפעה...? לבינתיים (חצי ג'וינט) זה בעיקר מרגיע. לא ברור פלצבו או לא. עדין עדין, מרגיע.

אמור להיות סינרגיה ברורה בהחלט עם קנאביס בגלל טרפנים שיש בדמיאנה. כשאעשן אודיע