כאב ראש אחרי ירוק

אהלן.
הזיקית שלי ביקש לשאול.
הוא מעשנ רק ירוק, רק נקי, פעם ביום. הסטלה טובה ואין שום דבר חריג, חוץ משאחרי שההשפעה מתפוגגת (שעה וחצי בערך אחרי העישון) נשאר כאב ראש מעצבן.
לא משנה כמה הוא שותה, כאב הראש לא עובר עד שהוא לא הולך לישון וקם למחרת.
אם הוא מעשן כמה שעות לפני השינה, אז ביום שלמחרת הוא מתעורר עדיין עם הרגשה קלה של עייפות וכאב ראש.

מה אתם חושבים?

 

אל תעשן רבה כל פעם ותפחית את העישון לפעם ביומיים או פעם בשלושה ימים לראות אם עדיין זה קורה לך

 

נגמרת לך ההשפעה לגמרי אחרי שעה וחצי?
כמה אתה מעשן כל פעם?

 

כן.
0.2-0.3 ג'.

 

תנסה לעשן זן אחר שאולי יהיה טוב יותר בשבילך..

 

ניסיתי שפע זנים, ללא הבדל.

 

אתה מעשן עם פארש? כי זה יכול להיות מזה..

 

הוא רשם שהוא מעשן נקי.
היפי, לצערי אין לי תשובה בשבילך

 

התייחסת לזה שאתה שותה הרבה מים, מעשן נקי - הכל טוב ויפה.
אתה אוכל נכון ?
בכללי רצוי לאכול מספיק חלבון בתזונה היומיומית. ולאכול כמה ארוחות ביום למי שסובל מכאבי ראש בכללי.
דבר שני אחרי שאתה מעשן וההשפעה יורדת- תאכל קצת מתוק (לפי ההרגשה) -
זה מונע הרבה מכאבי הראש והעייפות למחרת. הגזמה במתוק, גורמת דווקא לכאבי ראש.
עשה בדיקת דם כשיצא לך, תראה שהכל תקין במדדי הסידן, ומגנזיום(מינרל מרפה שרירים מובהק, גם את אלה שבמוח!)
מגנזיום גם מגביר השפעה של קנאביס סתם כדרך אגב. ויטמינים מקבוצת b עוזרים גם הם.

הבעיה היא בטוח לא בקנאביס אם אתה מעשן רק רבע גרם נקי שאתה יודע שהוא אכן לא משהו רע מראש.
אתה כנראה לא בא מוכן מספיק גופנית להשפעה וכשהיא מתפוגגת כאב הראש מתחיל.
תנסה לעקוב קצת אחרי מה שהצעתי . .

עריכה: גורמים נוספים שנזכרתי - נסה להימנע לתקופה מלאכול דברים כמו חטיפים ומוצרי מזון אחרים שמכילים חומרים לא טבעיים בתוכם. או מזון מעובד מידיי.
כנ"ל לגבי משקאות דיאטתיים במידה ואתה שותה.

 

תודה לכולם.

Pandora's, אני אוכל טוב, ובמיוחד בשבוע האחרון- לא פוסח על ארוחת, מה שאני אוכל זה אוכל איכותי, מאוזן, מזון מעובד לא נכנס הביתה. נק' תורפה זה המאנצ', כשאני מתדרדר למתוקים לא הכי בריאים. אני גם לא שותה שום דבר חוץ ממים תה וקפה. למרות זאת, התופעה ממשיכה.
הארת לי דבר חשוב, שזה בדיקת דם. נראה לי טוב לעשות בלי שום קשר, מזמן לא עשיתי.

 

מים מים ושוב פעם מים! תשתה הרבה, בלי קשר. לא תדע כאבי ראש.

 

היפי , הקפה שהזכרת קשור מאוד לכאבי ראש אצל חלק גדול מהאוכלוסיה מבלי שיהיו מודעים.
אני אישית נמנע לגמרי כבר כמה שנים טובות. אבל כעקרון 2 כוסות קפה ביום , זה בטווח הנורמל. מעבר לזה - יגרמו שלל תופעות לוואי.
שינויים ברמות הסוכר בדם גורמים לכאבי ראש גם כן. אם במאנצ' אתה מתחזר על מלא מתוק..זה לא משו בכלל..

 

קנבישראל- שותה, שותה.
פנדורה- קפה אני שותה בלחץ פעמיים בחודש. אני לא מתחזר, רק אוכל יותר מבד"כ (ובד"כ אני כמעט ולא אוכל). עם הלחץ דם העלת לי רעיון- שמעתי שלקנאביס יש השפעה על קוטר כלי הדם. במידה והם נהים צרים יותר, יכול להיות שהכאב שאני מרגיש זה בעצם לחץ גבוה בכלי הדם בראש?

 

קנאביס דווקא מרחיב את כלי הדם , ובקשר ללחץ הדם- מוריד אותו לרוב.
אם הוא מעלה את לחץ הדם - משהו לא תקין. לפעמים זה יכול לקרות בגלל שלל מצבים גופניים.
אבל בכל עישון זה לא תקין בכלל. במידה ואתה חושב שזה אחד הגורמים.
תעשה בדיקות כלליות , תהיה קצת יותר חכם . .