מחפש הדרכה וטיפים למעשן חדש

שלום
יש לי רישיון רפואי ואין לי ניסיון. מעולם לא עישנתי סיגריות ויש לי קשיים גדולים בשימוש. אודה אם משהו יכול לספק לי מיידע מניסיונו כדי להקל עלי על השימוש. תודה

 

לפעם הראשונה הכי חשוב זה להיות בסביבה מוכרת ותומכת, בשום צורה לא לעשן עם אנשים שאתה לא מכיר! ובשום מצב בעולם לא לעשן שאתה לבד!
ורצוי שהיהי מישהו שגם מעשן ושיש לו ניסיון עם קנאביס.

והכי הכי חשוב זה לא לקחת יותר משתי שאיפות לפעם ראשונה, תשמע לי אתה תאכל סרט רע אם תנסה להגזים בכמות השאיפות.. במיוחד שמדובר בסיגריות של גראס רפואי שהוא ירוק נקי.

ואם יש לך בעיה לעשן.. אז הכי טוב פשוט לעבור לאידוי קנאביס במקום עישון.
באידוי זה יותר חזק מעישון, ככה שצריך מאוד להיזהר לא לעבור את הגבול.

במידה ונכנסת לסרט רע (פרנויה,חרדה, התקף פאניקה, דה-פרסונליזציה) תזכור שתוך שעתיים וחצי גג זה עובר, והכי חשוב בזמן סטלה רעה זה לשתות הרבה מים.. וגם כמה פרי הדר יכולים לעזור.

פשוט תמיד בפעמים הראשונות אוכלים קצת כאפות, אבל הדרך היחידה לא לקבל אותם היא פשוט לנסות רק שתי שאיפות.

 

כאן נראה לי יש כמה תשובות לשאלה:
http://www.קנאביס.com/2012/03/המדריך-למעשן-המתחיל-איך-להתכונן-לקראת/

 

אהלן חבר,
קודם כל אני ממליץ שתתחיל לצרוך את הקנאביס בג'וינטים.
פעם ראשונה אני ממליץ לך לקחת מקסימום 3 שאכטות ופשוט לראות איך זה משפיע עליך.
כשתרגיש שהשתפרת אתה יכול להתקדם ליותר שאכטות ועדיף לעשות את זה בהדרגה שלא יצא מצב שתעשן יותר מידי ולא תרגיש טוב (טריפ רע).

טיפים:
1. תדאג שיהיה לך מה לשתות ולאכול בזמן העישון.
2. שאתה מעשן תקבע לוח זמנים שיהיה לך זמן לעשן ברוגע ובלי לחץ ודאגות לגבי דברים אחרים.
3. תמצא כמה חברים טובים שיזרמו לשבת איתך ולעשן. תמיד טוב לשבת עם חברים, גם חלילה אם יקרה משהו הם יעזרו לך.

בהצלחה.