1. שלום אורח, אם זהו ביקורך הראשון בפורום, עליך להירשם בכדי לכתוב הודעות ולהגיב.
    הסר התראה
  2. מומלץ לשלב סרטונים רלוונטיים מיוטיוב בהודעות, מה שיגרום להטמעת הדיון שלכם במערכת המלצות הוידאו במגזין
    הסר התראה
  3. פורום קנאביס מיועד לכל דוברי העברית בעולם, למטופלי קנאביס רפואי ברישיון ולאלו המעוניינים במידע תיאורטי וידע כללי
    הסר התראה

שינה

הנושא בפורום 'מדברים קנאביס' פורסם ע"י vvasili, ‏7/4/16.

  1. vvasili

    vvasili אחד שיודע

    הצטרף:
    ‏21/5/15
    הודעות:
    1,557
    לייקים:
    533
    שוב שלום חברים
    מעניין אותי אם יש פה אנשים שיכולים לישון בלי לעשן לפני

    רציתי לעשות הפסקה של איזה שבוע ככה, להריד קצת מהסיבולת כי זה כבר מוגזם.

    הכל טוב וויפה, ביום אין לי בעיה בלי סטלה אבל בלילה, אני פשוט לא יכול להירדם בלי לעשן

    בסה
     
  2. MegadelMathil

    MegadelMathil חבר חדש

    הצטרף:
    ‏27/12/15
    הודעות:
    51
    לייקים:
    20
    האמת שאתה במצב כמו שלי בדיוק, רק שאני לא בטוח אם אני לא מצליח להירדם
    בגלל מספר אירועים שהתרחשו לאחרונה בחיים הפרטיים שלי או בגלל הוויד .
     
    vvasili אוהב/ת את זה.
  3. flox

    flox קנאביסט על

    הצטרף:
    ‏19/6/14
    הודעות:
    1,687
    לייקים:
    221
    אם אני לא שפוך בלי הראש ליפני אני לא נרדם
    אתה יכול לצאת לריצה של חצי שעה לפחות זה צריך לעזור גם מפריש אנדרופינים וגם תהיה יותר עייף
     
  4. BlackGhost

    BlackGhost קנאביסט על

    הצטרף:
    ‏8/1/15
    הודעות:
    1,118
    לייקים:
    187
    גם לי קשה להרדם יומיים-שלושה אחרי הפסקה
    אני שותה קצת אלכוהול ונרדם, באופן כללי אני לא שותה בכלל אז מספיק לי מעט
    אפשר להשתמש בבנזודיאזפינים אבל לא כדאי להתלות בהם, אותו הדבר עם אופייאטים
    אפשר לעשות פעילות גופנית מעייפת

    מעניין אם CBD עוזר.
     
  5. מומין טרול

    מומין טרול קנאביסט

    הצטרף:
    ‏7/1/14
    הודעות:
    455
    לייקים:
    116
    איזה אחים אתם טוב לדעת שאני לא היחיד שחייב לדפוק ראש שניים לפני השינה

    אבל...... אצלי זה מאוד קשור כבר להרגל, מתכוון שאני רגיל לעשן לפני השינה. אבל אם אני ישן מחוץ לבית שלי אין לי את הצורך הזה ואני נרדם יופי

    תבדקו אצלכם אם זה גם עניין של הרגל... מעניין
     
  6. BlackGhost

    BlackGhost קנאביסט על

    הצטרף:
    ‏8/1/15
    הודעות:
    1,118
    לייקים:
    187
    להבנתי זה קשור לכימיה של המוח, עודף פעילות של GABA
    קנאביס מאט GABA וכך מפחית חרדה, מרגיע, ועוזר להירדם. כשמפסיקים יש "אפקט ריבאונד" שגורם שGABA פועל יותר מהרגיל כמה ימים עד לאיזון.
    עודף פעילות של GABA גורם למחשבה מהירה מאוד, לירידה בסף החרדה, ללחץ פנימי, לערנות.
    אלכוהול ובנזודיאזפינים מאטים GABA ועוזרים להרדם.
     
  7. גנג'יאל

    גנג'יאל קנאביסט

    הצטרף:
    ‏17/10/13
    הודעות:
    485
    לייקים:
    63
    גאבא נוירוטרנסמיטור מעכב, אלכוהול ובנזודיאזפינים מגבירים אותו.
    אין לי בעיה לישון בלי אבל יש לי מלא מלא חלומות כשאני מפסיק.
     
  8. midnightToker

    midnightToker חבר חדש

    הצטרף:
    ‏19/1/16
    הודעות:
    33
    לייקים:
    13
    האמת שפעילות גופנית בסמוך לשעה שרוצים להירדם רק תגרום לקושי יותר גדול בללכת לישון והגוף נהייה יותר עירני ולא יותר עייף. אם עוסקים בפעילות גופנית בשעות הצהריים - אחר הצהריים זה יעזור לשינה.
     
    flox ו-vvasili אוהבים את זה.
  9. midnightToker

    midnightToker חבר חדש

    הצטרף:
    ‏19/1/16
    הודעות:
    33
    לייקים:
    13
    לנושא: הממ וואלה לא אין לי עניין כזה אפילו להפך שאני מעשן לפני שינה אני מוצא את עצמי ב 3:22 בלילה לא נרדם ומנגב חומוס חחחח. אולי אתה מתכוון לפשוט "ראש קטן ומהיר" לפני השינה אבל זה משהו שאני פשוט לא נוהג לעשות וגם אם כן כמו שאמרתי מקודם קשה לי להירדם אני רק חושב על דברים מסתובב בבית.
     
  10. Mushi Mushi

    Mushi Mushi קנאביסט

    הצטרף:
    ‏14/3/15
    הודעות:
    133
    לייקים:
    24
    אין לי בעיה להירדם בלילה. עקרונית אין לי בעיה גם לישון 24/7 פשוט חבל על הזמן לפעמים אני פרודוקטיבי מאוד ;)
     
  11. vvasili

    vvasili אחד שיודע

    הצטרף:
    ‏21/5/15
    הודעות:
    1,557
    לייקים:
    533
    אם אני עושה ריצה לפני זה אז בכלל אפשר להפרד עם השינה לשעה הקרובה

    הפיתרון היחידי אצלי חוץ מפייסל זה או בירה או סקס.
     
  12. cooldude1212

    cooldude1212 אחד שיודע

    הצטרף:
    ‏18/2/16
    הודעות:
    1,867
    לייקים:
    703
    זה לא טוב להירדם כל יום תחת השפעת קנאביס, קנאביס מונע את שנת החלום שעשויה להיות יעילה מאוד לדברים מסוימים.

    עדיף להירדם כשאתם סאחים.

    נ.ב, לכל אלו שתלויים בקנאביס בשביל להירדם - זה מצב לא תקין, כדאי לטפל בו. אני בטוח שאם תתמודדו ולא תישנו לילה או שניים זה יעבור לכם, תתחילו להירדם סאחים כל פעם. אחרת תתרגלו לשינה המיוחדת שקנאביס מסוגל להשרות

    או שפשוט תקחו מלטונין, שיעזור לכם להיכנס למצב עייפות..
     
    What_ever אוהב/ת את זה.
  13. vvasili

    vvasili אחד שיודע

    הצטרף:
    ‏21/5/15
    הודעות:
    1,557
    לייקים:
    533
    זהו שגם לדעתי זה לא תקין שאני לא נירדם בלי לעשן

    וגם סמתי לב באמת שרוב הפעמים אין לי חלומות, ורק כשאני נידרם סחי בגלל עייפות אני חולם.
     
  14. jessy-khalifa

    jessy-khalifa קנאביסט

    הצטרף:
    ‏18/4/15
    הודעות:
    158
    לייקים:
    12
    יש לכלב שלי בעיות שינה באן כללי וזה עוזר לו
     
  15. Dani420

    Dani420 קנאביסט

    הצטרף:
    ‏19/11/15
    הודעות:
    359
    לייקים:
    91
    קנאביס לגמרי מרגיל ועוזר להירדם וגם הופך להרגל שקשה להירדם בלעדיו. זה נמשך כמה ימים עד שבועיים - אבל זה עובר אם רוצים להפסיק. יש תקופת הסתגלות.

    מה שכן צריך לזכור שיש הרבה מאוד אנשים שבכלל לא מעשנים ועדיין סובלים מקשיי הירדמות. אחוז מאוד גבוה באוכלוסיה. בלי קשר לקנאביס.
     
  16. מומין טרול

    מומין טרול קנאביסט

    הצטרף:
    ‏7/1/14
    הודעות:
    455
    לייקים:
    116
    אני חולם יופי יופי שאני נרדם מסטול
     
    cannabisnaut אוהב/ת את זה.
  17. confuse

    confuse חבר חדש

    הצטרף:
    ‏8/4/16
    הודעות:
    4
    לייקים:
    0
    אהלן חברים מה שלומכם?
    אני חייב לשתף משהו שאולי מישהו יכול לעזור לי..
    אני מעשן די הרבה.. 2ג ליום.. ואני ישן כמו תינוק כן.. אבל! השינה לא ארוכה כמו פעם, היום שאני הולך לישון אני ישן באזור ה6 שעות (כשאני הולך לישון די גמור כן..) ובדר"כ אני קם עם זיעה..
    ופה השאלה.. רק בשנה וקצת האחרונים התחלתי להזיע בשינה כמעט באופן שיגרתי.. האם זה קורה למישהו???
    עכשיו התאוריה שלי היא כזאת! לפני כמה שנים ניסיתי להפסיק לעשן לשבועיים, ובלילות הראשונים בקושי עצמתי עין וכשקמתי כל החולצה הייתה רטובה + הסדינים כמובן.. אבל אחרי שבוע חזרתי לישון מצויין ולא הזעתי בכלל.. (כנראה שהכל יצא ממני) בקיצור.... אני צריך את דעתכם..
     
  18. PsychedelicChibby

    PsychedelicChibby חבר חדש

    הצטרף:
    ‏9/4/16
    הודעות:
    7
    לייקים:
    0
    גם אני ככה. אחרי הפסקה אני לא מצליח להרדם כמו שצריך (אני מעשן בעיקר בלילה)
     
  19. What_ever

    What_ever קנאביסט

    הצטרף:
    ‏15/12/15
    הודעות:
    625
    לייקים:
    233
    הבחור צודק. להירדם בזכות קנאביס זה מצב מאוד לא תקין. רק אנשים חולים במצבים קשים שלא נרדמים מרוב כאבים צריכים להירדם בזכותו.
    יש את השיטה הכי קשה שהיא לא לעשן ואז לא להירדם כל הלילה..ואז הגוף כבר מתעייף ונרדמים בשעות הלילה המאוחרות. וקמים בצהריים.
    תנסו להרגיל את הגוף לישון. תקראו ספר, תאכלו בננה חצי שעה לפני השינה, שימו מוזיקה שאתם אוהבים.
    להירדם בזכות קנאביס זה נוראי בדיוק כמו להירדם בזכות ואבן או כל כדור שינה והרגעה אחר..:/.
    אפשר גם להתאמן במכון כושר או לצאת לרוץ בשעות אחר הצהריים או הערב המוקדמות, לעשות מקלחת חמה ואז ללכת לישון. מאוד מרגיע.!
     
    vvasili אוהב/ת את זה.
  20. vvasili

    vvasili אחד שיודע

    הצטרף:
    ‏21/5/15
    הודעות:
    1,557
    לייקים:
    533
    כן אז אני בבעיה, לא יכול להירדם בלי לעשן

    אני מפחד לחשוב מה יהיה כשפתאום לא יהיה לי מה לעשן.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!